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商品訊息特點
●材質：帆布、內裡/尼龍
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年終尾牙，一餐接著一餐吃，當心滿足了肚子，身體卻抗議！專家提醒，尾牙有三大類地雷食物要當心，包括「勾芡」、「酒精」和「果汁」，一不留心，吃過了頭，當心各項健康指數飆紅字，尤其三高、慢性病患最危險；醫師也建議，赴宴前，最好先吃點乳酪、堅果、牛奶等墊肚子，營造飽足感。
尾牙想吃的健康，萬芳醫院家醫科醫師陳柏臣強調，訣竅就是出發前先墊墊肚子，吃點乳酪、堅果、牛奶或橄欖等富含油脂的食物，利用其胃排空時間較長的特性，營造飽足感，避免一開桌就暴吃。
陳柏臣說，赴尾牙之前，在家吃些油脂類的食物先墊肚子，還有其他好處，可以減少酒精的快速吸收，在尾牙這種無法避免敬酒、勸酒的場合，可免去空腹喝酒引發的易醉、宿醉現象。
尾牙菜色也要學著聰明「挑菜」吃，營養師提醒，其中又以勾芡、酒精、果汁這三大類最容易讓人掉入陷阱，不知不覺吃進過多的健康負擔。
台安醫院體重管理中心營養室組長劉怡里說，其中酒精會讓血壓升高，也會轉化脂肪、增加血脂，對三高患者是頭號殺手，建議若避免不了，女性以150cc的紅酒為限，男性則不超過300cc；而果汁一整杯喝下來，等於半碗飯，熱量達140大卡，對糖尿病患威脅大。
勾芡類的食物，劉怡里指出，常常讓人忽略其實屬於澱粉類，容易攝取過量，血糖飆升。她一一提醒，三高患者各有禁忌，高血壓者不要沾醬、少喝湯，避免鹽分失控，糖尿病患則濃湯、麻糬到芋頭甜點等各式澱粉類應控制在一碗內，而蝦子只要去頭尾、雞肉去皮，就能減少膽固醇和熱量極多。
專家也綜合出尾牙的最佳攻略，以清湯、蔬菜、澱粉類的順序進食，最後才是魚和肉，且以8分飽為限，大餐的隔天，飲食一定要格外清淡並配合運動，才不會吃尾牙卻吃出一身毛病。
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中國時報【曾薏蘋╱休士頓報導】
蔡英文總統在美國時間7日晚，在休士頓下榻飯店出席僑宴。她致詞時以自己曾經「失業」在家照顧父母為例，老人照顧很辛苦，長照有其急迫性，現在是試辦，等大家接受，可逐漸擴大辦理，就像預售屋一樣，再慢慢擴充。
蔡英文抵達休士頓時，有數百名台僑在攝氏零度的寒冷天候下，到機場接機。7日晚間，共有57桌僑胞熱烈出席餐會。蔡英文說，7日是休士頓近年來最冷的一天，她抵達時看到僑胞熱烈歡迎，她走向前一隻手一隻手握，僑胞在戶外已經等了2個小時，每一隻手都是冰的，她的手也從熱的握到變冰的，但心裡是溫暖的。
美共和黨籍德州眾議員費倫侯（Blake Farenthold）、民主黨聯邦眾議員葛林（Al Green）及美國在台協會理事主席莫健均在場。莫健表示，台灣與美國有共同的價值及利益，未來在這樣的基礎下，繼續推動兩國的友好，而他對台灣的民主發展很感動，政要均到場參加。
蔡英文雖在休士頓，但亦掛心國內的年金改革座談會。在晚間餐會，蔡英文致詞說，與休士頓市長唐納（Sylvester Turner）會面時，兩人都是學法律，休士頓市也在處理年金改革，因此她對唐納說，台灣年金改革是為了讓大家可以領的可長可久，但現在台灣年金面臨破產危機。唐納則對她說，休士頓年金改革推動相對輕鬆，台灣推得那麼辛苦，或許是台灣年金有其複雜的歷史問題，範圍較廣，較難處理。
蔡英文還特別感謝僑胞，她說，因為僑胞影響力，她才能有好的待遇；2015年來休士頓參訪時，非常匆忙，屋頂還有警衛，這次來，有17輛哈雷，市長也來了，還有眾議員、參議員及AIT理事主席，這些人都來了，她很感謝大家這樣安排，並在飯店等她一兩小時。
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